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 ふくらはぎは『第二の心臓』 と言われる箇所なのは、ご存じでしたか？ 下半身の血液は、ふくらはぎの筋肉が伸縮することで、 身体の下から上へと血液がめぐらせていて、血液を心臓に押し上げるポンプの役割をします。 第二の心臓でもあるふくらはぎを鍛えるスクワットとは？ #8 エクササイズ紹介 今回はふくらはぎの筋肉を鍛えるスクワットをお伝えいたします。 ふくらはぎの筋肉は「第二の心臓」とも呼ばれるほど重要な筋肉です。 しかし鍛え方を誤ってしまうと 「第2の心臓」ふくらはぎを刺激すると、 位、テレビ通販qvcジャパン売れ筋ランキング「健康・ダイエット部門」第2位。 寺田庸二 血流を増やすにはふくらはぎが重要 第二の心臓の役割とケアとは お役に立てると幸いなブログ ふくらはぎ 第二の心臓 ダイエット